遮光カーテンは必要かどうか?について

遮光カーテンは必要かどうか?

遮光カーテンを見ていると、最近は凄く遮光の強いカーテンがあるなーと関心します!
しかし、遮光カーテンってそんなに良いもので、使った方が良いのでしょうか?
今回は、そんな遮光カーテンについてご紹介したいと思います!
まず、遮光カーテンを利用するメリットについてですが、光を通さなくなり、家の中が暗くなります。
なので寝る前に遮光カーテンを閉めておけば、ぐっすりと暗闇の中で眠れるのです。
しかし、逆にこの光を通さないという部分がデメリットにもなる場合があります!
それが、朝起きれないという問題です!
人間は肌に光が当たることで、朝と認知して体が目を覚ますように作られています!
しかし、遮光カーテンでは肝心の光が肌にあたらず、いつまでたっても眠い状態になってしまうのです。
なので、しっかり朝が起きれなくなる可能性もあるので、寝室は遮光カーテンを利用しない方が良いかもしれません!
このように遮光カーテンは付ける場所が重要だと言えます!

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